以下是关于一年级学生的游泳知识点以及防溺水的急救方法的整理，供参考：
一、游泳知识
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不要害怕 swim
游泳是一个需要技巧和勇气的过程。如果你不勇敢地去游泳，别人可能会觉得你很滑稽！记住， swim 既是你的责任也是你的快乐。 -
安全第一，控制速度
- 如果是会游泳的人：他们会更容易游过池边，不要被拉下水。如果你愿意帮助他们游泳，可以一起游过去。
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如果是不会游泳的人：要保持冷静，不要随便往水里扔东西或者踩滑。记得用身体支撑过头，避免下沉。
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掌握基本技巧
- 游泳时，要注意控制速度，不要跑得太快或慢。先上身，然后慢慢游向岸边。
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做一些简单的动作：比如“两步一扑”，就是从后方用手轻轻向后推，帮助身体浮起来。
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不要踩滑
游泳时，要注意脚下要放软物（如鞋子、草垫），防止脚踩滑倒或撞到水里的石头。 -
保持平衡
游泳时要用手扶着船头，避免把船往后仰。如果用力太大，船可能会下沉。
二、防溺水的急救方法
- 初步自救（1分钟至2分钟）
- 沉默一下，不要慌乱，不要惊吓自己或周围的人。
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如果你看到有人落水：
- 保持冷静，不要慌张，迅速向岸边游过去。
- 使用身体支撑（如“仰卧位”），确保自己的呼吸和气流正常。
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帮助他人（如果有人被拉下水）
- 直接救人：将溺水者捞到岸上，或用木板、救生圈等轻轻托住。
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通过其他同学帮忙：不要试图接近溺水者，避免他们手忙脚乱。
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掌握空水（“空水”）
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为了恢复呼吸，你需要把进入水中的人的血液排出。
- 沉默一下，不要惊吓自己。
- 身体站立，双手抱住地面，用一臂扶住溺水者的头部。
- 另一条手按在地面上，利用身体向前和向后移动，帮助水流排出。
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进行胸外心脏按压（Chest External Vessels (CEV)按压）
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如果是不会游泳的人：
- 尝试扑救：如果溺水者的呼吸停止或心跳微弱，立即做胸外心脏按压。
- 按压方法：用手指轻轻按压心脏周围的血管，帮助恢复泵血功能。
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逐步人工呼吸（Manual Respiration）
- 立即操作：在初步自救无效时，立即着手进行人工呼吸。
- 进行多次呼吸：通过口对口呼吸或用手握住下颌关节，让水排出。
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等待复苏：如果溺水者能够恢复呼吸，再进行胸外心脏按压。
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记住关键点
- 沉默冷静最重要。不要害怕 swim，不要惊吓自己。
- 会游泳的人要自己游泳，不能随便游到池边。
- 理解溺水的危险性，不要向其他同学透露落水者的位置。
三、总结
- 游泳是一项需要技巧和勇气的比赛，只要你保持冷静，掌握正确的动作，就能在水中安全游泳。
- 如果有人落水，请立即保护自己，并尽可能帮助 others。记住， swim 既是你的责任也是你的快乐！
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